Tive oportunidade de ler algo sobre a psicologia no golfe e em particular alguns livros do Dr. Bob Rotella, onde aprendi a aceitar tanto a conquista quanto a derrota no golfe. "Aceite os infortúnios durante o jogo." é uma das frases que me marcou.
Walter Hagen (3º do top ranking na conquista de majors) afirmava que por cada ronda, cometem-se em média 7 erros. Assim, quando realizar o primeiro, ainda terá mais 6 pela frente.
Importe-se com o jogo, mas não force a que se faça justiça, porque o golfe também não é um jogo em que se faça justiça. É um jogo para jogar-se e aguardar que os shots fluam conforme será pretendido.
O bom jogador jamais atreve-se a tentar alterar ou melhorar aspetos mecânicos do seu swing durante uma ronda. Aceite o que está a acontecer e jogue para se divertir.
Princípios do Método DeRose de alta-performance:
São 10 os princípios éticos no Método DeRose. Vou selecionar o último para o tema de hoje, cujo 10º lugar não o deprecia mas pelo contrário, para mim é aquele em que devemos estar mais atentos: a auto-entrega (íshwara pranidhána).
Muito simplificadamente íshwara pranidhána é quando a consciência está tranquila por ter tentado tudo e ainda assim não se houver conseguido o resultado ideal; quando a pessoa está literalmente impossibilitada de obter melhores consequências, esse é o momento de entregar o fruto das suas ações a uma vontade maio que a sua, cujos desígnios muitas vezes são incompreensíveis.
Faz lembrar a tradicional parábola do arqueiro. "Na primeira etapa, as flechas estão pousadas passivamente na aljava. Esse momento representa o momento passivo, com o qual pode fazer o que bem entender. Na segunda etapa, o arqueiro saca uma das flechas, coloca-a no arco e tensiona-o. Ele pôs em estado de alerta uma energia potencial, mas ainda tem completo domínio, pois poderá conferir mais ou menos tensão ao arco, poderá atirar nesta ou naquela direção e, ainda, poderá desistir de lançar a flecha e guardá-la novamente no coldre. A terceira etapa, é quando o arqueiro solta a flecha. Aí não dá para voltar atrás… " (por DeRose) este momento representa aquele 1/3 da nossa vida em que uma sucessão de consequências se desencadeiam sem podermos influenciar.
Recapitulando: em média cometem-se 7 erros por ronda… Treine muito para que um dos desígnios seja a "sorte". Aquela sorte que dá bons resultados e que até os erros cometidos parecem shots geniais. A sorte existe sim, mas dá bastante trabalho para ser conquistada. Use a sua mente como uma ferramenta a seu favor!
Lembre-se: tudo exige disciplina regular de treino e paciência com o seu corpo e mente. Isso é o golfe e o Método DeRose.
Dica: tenha um diário de prática onde regista os seus avanços e recuos.
Por: Eduardo Cirilo | eduardo.cirilo@metododerose.org | Professor Certificado pelo Método DeRose
A minha escola: www.MetodoDeRose-Antas.org